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            寧夏攝影學習研習社

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            健康秘笈2020-09-02 16:11:23

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            枸杞是比較常見保健用品,最常用的煲湯喝泡茶。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧!



            1、用于治療男性不育癥:每晚取枸杞子15克洗凈嚼服,以連服一個月為一療程,也可持續服用幾個療程,服藥期間應適當地節戒房事。

            2、用于治療肥胖病:每天取枸杞子30克洗凈,用開水沖泡當茶飲服,早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果,且無副作用。

            3、用于輔助治療消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗凈,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可長期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。

            4、用來治療老人夜間口渴:每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服,連服10天一般有效,必要時可連續服用。


            5、高血壓,糖尿病:每日用枸杞子15克,煎湯代茶,常服有效。

            6、夜盲,視力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

            7、肝虛眼痛,見風流淚,云清遮眼,白內障等癥:枸杞子250克,黃酒適量,浸于壇中,密封1-2個月后,每日食后適量飲,一日2次

            8、枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯:枸杞子30克,羊腎一對,加水及調料后熬燉,喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎,治腎虛腰痛療效顯著,宜佐餐常用。

            9、枸杞安神可用枸杞桂圓粥:取枸杞10克,桂圓肉15克,紅棗4枚,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。


            10、枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞:取枸杞250克,羊腦一個,放入容器,加食鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。

            11、枸杞烏發可選用枸杞核桃璞:取枸杞100克,核桃仁12個,小黑豆100克,加水適量熬至豆爛即成,放涼后置于冰箱內,每日早晚加熱后各服15-30克。

            12、妊娠嘔吐:枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內,以沸水沖浸,待溫時頻頻飲服,喝完后可再用沸水沖,以愈為度

            13、慢性萎縮性胃炎:選寧夏枸杞子洗凈,烘干打碎分裝,每日20克,分2次于空腹時嚼服,2個月為1個療程。

            ?14、治療老花眼:可參照以下偏方:取優質枸杞一勺,沖洗干凈后放入杯中,再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時,再放入一勺蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯,兩個月后即可見效。


            枸杞子的吃法:

            1、枸杞豆漿粥


            材料:枸杞30G、豆漿50毫升、粳米100克

            做法:先將枸杞子洗干凈,留做備用;將粳米洗干凈,放入鍋里,加入1000毫升熬煮,米熟后,將枸杞放入鍋里熬煮,最后加入豆漿攪拌均勻即可食用。


            功效:


            補益肝腎,和養胃氣,適用于身體虛弱、久病、手術后調養,以及性功能障礙、腰腳無力者。


            禁忌:炎癥和有內熱者。


            2、枸杞紅棗湯


            材料:枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升

            做法:將枸杞洗干凈,浸泡10分鐘后放入鍋里;紅棗洗干凈去核,放入鍋里,加入500毫升,熬煮20分鐘后,加入蜂蜜攪拌均勻即可食用,一日分為2次服。


            功效:


            補肝滋腎,養血明目。適用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發及腸燥便秘。

            禁忌:慢性胃腸炎、腹瀉者少服 。


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